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Notre sélection de produits pour vous

ABOCA
Fitonasal - Spray Nasal Concentré
10,90 €
ABOCA
Fitonasal - Spray Nasal Concentré
Spray nasal décongestionnant, à utiliser en cas de congestion et d’irritation de la muqueuse nasale, pour retrouver rapidement un confort respiratoire. Il est particulièrement indiqué en cas de rhinite allergique, de sinusite, de rhume et de grippe.
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Poderm
Sérum Fortifiant Réparateur 8ml
29,90 €
Poderm
Sérum Fortifiant Réparateur 8ml
L’Huile-Sérum Fortifiante Ongles & Contours est un concentré de 12 plantes puissantes fortifiantes, réparatrices et revitalisantes. Cette formulation unique est la plus efficace du marché pour résorber les hématomes sous-unguéal (ongles noirs ou bleus), réparer et fortifier les ongles traumatisés par le frottement avec la chaussure. Pour les sportifs, les chocs répétés des ongles de pied contre la chaussure peuvent causer un hématome qu’il faut éviter de percer soi-même. Ce traitement renforce la fonction barrière de l’ongle et restaure l’immunité naturelle. Agit en prévention de la mycose de l’ongle, les ongles traumatisés étant sujets aux champignons et aux infections. Les résultats sont visibles rapidement, pour garder des ongles en parfaite santé.
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Pranarom
PRANAROM Huile végétale bio Amande douce Fl/50ml
9,50 €
Pranarom
PRANAROM Huile végétale bio Amande douce Fl/50ml
Support idéal des huiles essentielles pour le massage aromatique, l’huile d’amande douce est appréciée en crème de nuit par les peaux atones.Sources d’acides gras essentiels oméga 3 - 6 - 9.Bases idéales pour diluer les huiles essentiellesPure ou en association avec d’autres Huiles Végétales.Réconfort peaux délicates et sensiblesApaise et adoucit les peux sèches et fragilisées.Nourrit,  assouplit et laisse l'épiderme soyeux.Efficace comme démquillant de la peau et revitalisant des cheveux secs.Huile onctueuse et pénétrante ; à l’odeur de noisette.
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Poderm
L'Huile-Sérum Purifiante ongle jaune
27,90 €
Poderm
L'Huile-Sérum Purifiante ongle jaune
L'Huile-Sérum Purifiante Poderm de la gamme Ongles et contours est un soin pour les ongles jaunes et abîmés.
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Nos évènements

Journée mondiale de sensibilité de l'autisme

Du 01.04.2026 au 30.04.2026

💙🧩 2 AVRIL – JOURNÉE MONDIALE DE SENSIBILISATION À L'AUTISME 🧩💙

🧠✨ L’autisme, c’est quoi ?

L’autisme, ou trouble du spectre de l’autisme (TSA), est un trouble neurodéveloppemental qui influence la communication 💬, les interactions sociales 🤝 et le traitement sensoriel 👂👀.

Chaque personne autiste est unique 🌟, avec ses forces 💪 et ses défis 🧩.

🔹 Quelques chiffres :

📊 👶 Environ 1 enfant sur 100 est diagnostiqué autiste.

📌 🚫 L’autisme n’est ni une maladie, ni un handicap, mais une différence neurologique 🧠.

🌱 🤗 Un accompagnement adapté permet aux personnes autistes de s’épanouir pleinement.

🌴💙 En Guadeloupe, des associations œuvrent chaque jour pour accompagner et soutenir les familles :

🤝 Centre de Ressources Autisme Guadeloupe (CRA)

📚 Ressources, informations et accompagnement

🌐 gncra.fr

🤝 Association Vivre, Apprendre et Grandir avec Autisme (VAG)

🎓 Méthodes éducatives adaptées

🌐 associationvag.wixsite.com

🤝 Tous En Bleu Solidarité Autisme Guadeloupe

💙 Sensibilisation et entraide

📱 @tous_en_bleu

🌐 callhandi971.fr

🤝 Association J'EXISTE

⚖️ Actions pour l’inclusion et le respect des droits

🌐 helloasso.com

🤝 Sésame Autisme Guadeloupe (FAG)

🧩 Soutien et accompagnement des personnes autistes

🌐 annuaire-entreprises.data.gouv.fr

✨💙 Sensibiliser, c’est agir !

Aujourd’hui, engageons-nous 🤝 à mieux comprendre l’autisme, à briser les préjugés 🚫 et à construire une société plus inclusive et bienveillante 🌍.

💙🧩 ENSEMBLE, CÉLÉBRONS LA DIVERSITÉ ! 🧩💙

#Autisme 🧩 #TSA 🧠 #Neurodiversité 🌈 #Sensibilisation 💙 #Inclusion 🤝 #ComprendreEtSoutenir #JournéeMondialeAutisme #Soguasphar #Pharmacie 💊

🌍💙 JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ 2025 💙🌍

Du 01.04.2026 au 30.04.2026

🌍💙 JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ 2025 💙🌍

Aujourd'hui, nous célébrons la Journée Mondiale de la Santé, une occasion de rappeler l’importance d’un accès équitable aux soins et d’un mode de vie sain pour tous.

💊 Chez les Pharmacies @Soguasphar, nous nous engageons à vous accompagner chaque jour pour préserver votre santé et votre bien-être.

✨ Aujourd’hui, découvrez 5 gestes simples pour rester en bonne santé :

🥗 Mangez équilibré 🍏🥦

Privilégiez les fruits, légumes, protéines maigres et céréales complètes pour apporter à votre corps tous les nutriments dont il a besoin.

🏃‍♂️ Restez actif 🚶‍♂️🏋️

30 minutes d’exercice par jour suffisent pour améliorer votre santé cardiovasculaire et renforcer votre corps.

💧 Hydratez-vous

Buvez au moins 1,5 L d’eau par jour pour garder un organisme en pleine forme.

😴 Dormez suffisamment

Un sommeil réparateur de 7 à 9 heures par nuit est essentiel pour votre équilibre physique et mental.

🧘‍♀️ Prenez soin de votre santé mentale 🫶

Accordez-vous des moments de détente, évitez le stress et prenez du temps pour vous.

💙 Ensemble, faisons de la santé une priorité, car elle est notre plus grande richesse ! 💪🏽✨

#JournéeMondialeDeLaSanté #SantéPourTous #BienÊtre #Prévention #Santé #DébutsSainsAvenirsPleinDespoir #Pharmacie #Soguasphar

Nos valeurs

Du 01.04.2026 au 30.04.2026

💙 FOCUS SUR UNE VALEUR SOGUASPHAR 💙

👂 L’écoute et l’accompagnement de nos patients

Dans les pharmacies du Groupement Soguasphar, nous allons bien au-delà de la simple dispensation de médicaments 💊.

Notre priorité est avant tout d’être à l’écoute de nos patients afin de mieux comprendre leurs besoins et les accompagner au quotidien.

🤝 Nous accordons une attention particulière à chaque patient, en créant un environnement accueillant et bienveillant où chacun peut partager ses préoccupations en toute confiance.

🩺 En prenant le temps d’écouter attentivement, nous pouvons proposer des conseils personnalisés et des solutions adaptées à chaque situation.

🌿 Notre objectif : construire des relations de confiance durables, basées sur le respect, l’empathie et une communication ouverte, pour aider chacun à préserver sa santé et améliorer son bien-être.

💙 Parce que votre santé mérite toute notre attention.

#Soguasphar #Conseils #Accompagnement #Bienveillance #Ecoute #Pharmacie #Guadeloupe

🌿 [ CONSEILS SANTÉ ] 🌿 🤧 Comment faire face aux allergies saisonnières ?

Du 01.04.2026 au 30.04.2026

🌿 [ CONSEILS SANTÉ ] 🌿

🤧 Comment faire face aux allergies saisonnières ?

Si vous ressentez des éternuements répétés, un nez qui coule, des démangeaisons au niveau du nez, des yeux rouges et larmoyants ou encore une toux irritative, il est possible que vous soyez confronté aux allergies saisonnières.

Voici quelques astuces simples pour mieux les gérer au quotidien 👇

🔎 Identifiez vos symptômes

Repérez ceux qui vous affectent le plus et observez leur évolution selon les saisons et les environnements.

🌸 Évitez les allergènes

Essayez autant que possible de limiter votre exposition aux pollens et autres allergènes. Planifiez vos activités extérieures en conséquence.

🏠 Gardez un environnement propre

Nettoyez régulièrement votre maison afin d’éliminer pollens, moisissures et acariens.

🧺 Pensez également à laver fréquemment draps et rideaux.

🌬 Aérez votre intérieur

Ouvrez vos fenêtres au moins 10 minutes par jour pour renouveler l’air ambiant, de préférence tôt le matin ou tard le soir.

😷 Protégez-vous à l’extérieur

Portez un masque lorsque vous êtes exposé à l’extérieur, notamment lorsque la qualité de l’air est mauvaise.

💊 Demandez conseil

Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien ou votre médecin. Ils pourront vous orienter vers un traitement adapté.

💚 Adopter ces bons gestes peut vous aider à mieux vivre avec vos allergies.

Chaque personne réagit différemment aux allergènes, alors trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous et prenez soin de votre santé.

#Allergies #BienÊtre #Conseils #Santé #Soguasphar #Pharmacie #Guadeloupe

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L'actualité santé

🍽️ Digestion difficile : ballonnements, reflux… que faire ?

Après certains repas, il arrive de ressentir une sensation de lourdeur, un ventre gonflé ou des brûlures d’estomac. Ces troubles digestifs sont fréquents et concernent de nombreuses personnes.La plupart du temps, ils sont bénins et liés à l’alimentation ou au mode de vie. Heureusement, quelques gestes simples peuvent aider à améliorer la digestion.🤔 Pourquoi a-t-on parfois du mal à digérer ?La digestion est un processus complexe qui mobilise plusieurs organes : l’estomac, le foie, le pancréas et les intestins.Certains facteurs peuvent perturber ce fonctionnement.🍽️ Repas trop copieux ou trop riches : les aliments gras ou très sucrés ralentissent la digestion.⚡ Manger trop vite : avaler rapidement les aliments favorise l’ingestion d’air et les ballonnements.😟 Le stress : le système digestif est étroitement lié au système nerveux.🥤 Certaines boissons : les boissons gazeuses ou alcoolisées peuvent accentuer les ballonnements.🌶️ Certains aliments irritants : café, plats épicés ou aliments acides peuvent favoriser les reflux.🫃 Les symptômes les plus fréquentsLes troubles digestifs peuvent se manifester de différentes façons :💨 ballonnements et gaz🍽️ sensation de lourdeur après les repas🔥 brûlures d’estomac ou reflux acide😣 douleurs abdominales légèresCes symptômes apparaissent souvent après les repas et disparaissent généralement spontanément.🥗 Les bons réflexes pour faciliter la digestionQuelques habitudes simples peuvent améliorer le confort digestif.🍴 manger lentement et bien mastiquer🥗 privilégier des repas plus légers le soir🚶 marcher quelques minutes après un repas🥤 limiter les boissons gazeuses😴 éviter de s’allonger immédiatement après avoir mangéCes gestes permettent souvent de réduire les symptômes digestifs.💊 Compléments alimentaires pouvant aider la digestionCertains compléments peuvent soutenir le confort digestif.🌿 Artichaut : traditionnellement utilisé pour favoriser la digestion et soutenir la fonction hépatique.🌿 Radis noir : contribue au bon fonctionnement du foie et à la digestion des graisses.🌿 Fenouil : peut aider à réduire les ballonnements.🌿 Gingembre : traditionnellement utilisé pour faciliter la digestion.🧫 Probiotiques : participent à l’équilibre du microbiote intestinal.🍍 Enzymes digestives : peuvent aider à la digestion de certains aliments.⚠️ Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée.👩‍⚕️ Quand consulter ?Il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé si :les douleurs sont importantes ou persistantesles reflux sont fréquentsdes nausées ou vomissements apparaissentles symptômes s’accompagnent d’une perte de poids inexpliquéeVotre pharmacien peut vous orienter vers les solutions adaptées et vous conseiller sur les traitements disponibles.SourcesINSERM — Digestion et système digestif https://www.inserm.frAssurance Maladie — Troubles digestifs https://www.ameli.frSociété Nationale Française de Gastro-Entérologie https://www.snfge.org

Digestion difficile
ballonnements
reflux
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🌼 Allergies saisonnières : reconnaître les premiers symptômes

Au printemps, certaines personnes commencent à éternuer plus souvent, à avoir le nez qui coule ou les yeux qui démangent. Ces symptômes peuvent être liés aux allergies saisonnières, aussi appelées rhinite allergique.Elles apparaissent lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à des substances normalement inoffensives, comme le pollen.🌿 Pourquoi les allergies apparaissent-elles au printemps ?Au printemps, les arbres et certaines plantes libèrent du pollen dans l’air pour se reproduire. Chez les personnes allergiques, le système immunitaire identifie ce pollen comme une menace et déclenche une réaction inflammatoire.Cette réaction provoque plusieurs symptômes caractéristiques.🤧 Les symptômes les plus fréquentsLes allergies saisonnières se manifestent souvent par :👃 nez qui coule ou bouché🤧 éternuements répétés👁️ yeux rouges ou qui démangent😣 gorge irritée😴 fatigueContrairement à un rhume, les symptômes allergiques peuvent durer plusieurs semaines et apparaissent souvent chaque année à la même période.🌬️ Les bons réflexes pour limiter l’exposition au pollenQuelques gestes peuvent aider à réduire les symptômes :🌿 aérer son logement tôt le matin ou tard le soir🚿 se laver les cheveux après une sortie prolongée🕶️ porter des lunettes de soleil à l’extérieur🏠 éviter de faire sécher le linge dehors pendant les pics de pollen💊 Compléments alimentaires pouvant aiderCertains compléments peuvent soutenir l’organisme pendant la saison pollinique.🌿 QuercétineAntioxydant naturel pouvant aider à moduler la réponse inflammatoire.🌿 OrtieTraditionnellement utilisée pour soutenir l’organisme pendant les allergies saisonnières.🐟 Oméga-3Participent à la régulation de l’inflammation.🧂 ZincContribue au fonctionnement normal du système immunitaire.Ces compléments peuvent accompagner les traitements antihistaminiques si nécessaire.👩‍⚕️ Le conseil du pharmacienVotre pharmacien peut vous aider à identifier une rhinite allergique et vous orienter vers les solutions adaptées : antihistaminiques, sprays nasaux ou lavage nasal.SourcesSanté Publique France — Allergies respiratoires https://www.santepubliquefrance.frINSERM — Allergies https://www.inserm.frRéseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) https://www.pollens.fr

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👄 Aphtes dans la bouche : comment les soulager ?

Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir une petite douleur dans la bouche, surtout au moment de manger ou de vous brosser les dents. En regardant de plus près dans le miroir, vous découvrez une petite ulcération ronde, avec un centre blanc ou jaunâtre entouré d’une zone rouge. Il s’agit très probablement d’un aphte. Ces petites lésions buccales sont fréquentes et bénignes. Elles disparaissent souvent toutes seules, mais peuvent être très douloureuses pendant quelques jours. Heureusement, quelques gestes simples permettent de les soulager et de limiter leur apparition.👄 Qu’est-ce qu’un aphte ?Un aphte est une petite ulcération douloureuse de la muqueuse buccale. Il mesure généralement entre 2 et 10 mm et apparaît surtout sur les zones molles de la bouche : l’intérieur des joues, la langue, les lèvres ou sous la langue. Les zones plus dures comme le palais ou les gencives sont rarement touchées. Un aphte est le plus souvent isolé, mais plusieurs peuvent apparaître lors d’une poussée. Avant sa formation, une sensation de brûlure ou de picotement peut se faire sentir, suivie d’une petite tache rouge qui évolue rapidement en ulcération. 👉 Bonne nouvelle : les aphtes ne sont pas contagieux et ne saignent généralement pas.🤔 Pourquoi a-t-on des aphtes ?La cause exacte reste encore mal connue, mais plusieurs facteurs peuvent favoriser leur apparition. 😴 Fatigue et stress : lorsque l’organisme est affaibli, les aphtes peuvent apparaître plus facilement. 🦷 Petits traumatismes dans la bouche : morsure de la joue, brossage trop vigoureux, appareil dentaire ou soins dentaires. 🔁 Changements hormonaux : puberté, règles, grossesse ou ménopause chez certaines femmes. 🧬 Certaines carences : notamment en fer, vitamine B9 ou vitamine B12. 💊 Certains médicaments : comme certains psychotropes, antibiotiques ou traitements corticoïdes prolongés. 🍫 Certains aliments peuvent aussi favoriser les aphtes chez certaines personnes : noix, chocolat noir, agrumes, kiwi, ananas, vinaigre et aliments acides, fromages à pâte cuite (emmental, gruyère) ou aliments durs et croustillants comme les chips ou la croûte de pain. Ces aliments peuvent provoquer de petits traumatismes de la muqueuse buccale.💊 Comment soulager un aphte ?Même si un aphte guérit seul, il est possible de soulager la douleur et accélérer la cicatrisation. En pharmacie, plusieurs solutions existent : 🧴 gels ou crèmes à appliquer directement sur l’aphte, 💧 bains de bouche antiseptiques ou apaisants, 🗣 solutions buccales (collutoires). ⚠️ Évitez d’utiliser plusieurs traitements en même temps sans demander conseil à votre pharmacien.👨‍⚕️ Quand consulter ?Il est conseillé de consulter un médecin ou un dentiste si l’aphte dure plus de 15 jours, si sa taille dépasse 1 cm, s’il saigne, s’il est associé à d’autres lésions (notamment génitales) ou si les aphtes reviennent très souvent.🪥 Comment éviter les aphtes ?Quelques habitudes peuvent limiter leur apparition : maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, éviter les aliments irritants si vous y êtes sensible, limiter stress et fatigue, corriger d’éventuelles carences alimentaires. Et surtout : patience. Même s’ils sont douloureux, les aphtes finissent toujours par disparaître.📚 Sources : Ameli – VIDAL – Pierre Fabre Oral Care.

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🌱 Fatigue de fin d’hiver : faut-il faire une cure de vitamines ?

À la fin de l’hiver, beaucoup de personnes ressentent une fatigue persistante : manque d’énergie, difficultés de concentration, sensation d’épuisement.Cette fatigue saisonnière est fréquente et peut s’expliquer par plusieurs facteurs.🌥️ Pourquoi la fatigue est fréquente en fin d’hiver ?Plusieurs éléments peuvent contribuer à cette baisse d’énergie.☀️ Un manque de lumièreL’exposition réduite au soleil peut perturber l’horloge biologique.🍽️ Une alimentation moins riche en nutrimentsLes apports en fruits et légumes peuvent être plus faibles en hiver.😴 Un sommeil de moins bonne qualité🦠 Les infections hivernales répétéesCes facteurs peuvent entraîner un déficit en certains nutriments essentiels.🥗 Les habitudes qui aident à retrouver de l’énergie🌞 s’exposer à la lumière naturelle🚶 pratiquer une activité physique régulière🥦 privilégier une alimentation riche en fruits et légumes😴 maintenir un rythme de sommeil régulier💊 Compléments alimentaires possiblesCertaines cures peuvent soutenir l’organisme pendant cette période.🍊 Vitamine CContribue à réduire la fatigue.☀️ Vitamine DImportante pour le système immunitaire et la santé générale.🧂 MagnésiumParticipe au fonctionnement du système nerveux.🧬 Complexe de vitamines BContribue au métabolisme énergétique.🌿 Gelée royaleTraditionnellement utilisée pour soutenir la vitalité.🌿 Ginseng ou rhodiolaPlantes adaptogènes pouvant aider à mieux résister au stress et à la fatigue.👩‍⚕️ Quand consulter ?Si la fatigue est intense, persistante ou associée à d’autres symptômes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.Votre pharmacien peut vous orienter vers des solutions adaptées.SourcesINSERM — Fatigue et métabolisme https://www.inserm.frANSES — Apports nutritionnels https://www.anses.frInstitut National du Sommeil et de la Vigilance https://institut-sommeil-vigilance.org

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